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知恵の小袋

CATEGORY花粉症

花粉症対策の食べ物

コレだけは抑えておきたい花粉症対策の食べ物・食べ方3つのポイント

花粉症患者が年々増え続けている 昨今、現代人の食生活が徐々に 変化しているためと言われています。 ではどのような食生活が花粉症や 生活習慣病の予防になるのか、 そして免疫力を高める食べ物とは どんなものなのか、ご紹介して …

花粉症の症状を改善

花粉症が酷くなる前に改善したい生活習慣のポイント10

花粉症シーズンが近づくとちょっと気が 重くなってしまいますが、少しでも 症状を軽くしたいと、早めの予防対策を する方も多いと思います。 花粉を家に持ち込まないことや、 ガードすることも重要ですが、今回は 生活習慣や体質改善の…


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健康は食べ物から!


口呼吸、3つの簡単な治し方
「あいうべ体操」ってなに?